子宫脱垂食谱

子宫脱垂患者阴道内有物下坠，或突出阴道口外，卧则收入，劳则加剧，常伴腰酸腹坠，有时小便困难或频数，神疲乏力，头晕耳鸣，面色萎黄或子宫脱出灼热肿痛，溃烂流黄水，带多色黄，心烦口渴，小便赤热，大便秘结，如感染则有脓性、血性分泌物渗出。

根据患者不同病因、症状针对性地选择相关食品。其调补原则是益气升提，补肾固脱，饮食上以高蛋白食物和滋补含胶质食物为主，辅以消炎、补气食物。  

子宫脱垂食谱有主食及豆类的选择 

粳米、糯米、小米、大麦、小麦、高粱、薏苡仁等谷物以及红薯、马铃薯等薯类，黑大豆、蚕豆、黄豆及豆制品。 

子宫脱垂食谱有肉蛋奶的选择 

猪瘦肉、牛羊肉、鸡鹅肉、动物肝脏、血液、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。 

子宫脱垂食谱有蔬菜的选择 

油菜、荠菜、苦菜、大头菜、南瓜、胡萝卜、番茄、豇豆、山药等。 

子宫脱垂食谱有水果的选择 

荔枝、石榴、樱桃、李子、芒果、葡萄、苹果、枇杷等。 

子宫脱垂食谱

栗子、大枣、无花果、龙眼肉。

子宫脱垂食谱一日参考如下：

早餐：小米、大枣、小麦面粉、木耳、猪肚、竹笋等，如：小米大枣粥、馒头、木耳竹笋猪肚丝； 

午餐：粳米、糙米、鳝鱼、南瓜，如：米饭、鳝鱼汤、蒸南瓜； 加餐：栗子； 

晚餐：粳米、紫米、子鸡、冬菇，如：米饭、冬菇全鸡； 加餐：一杯热牛奶。

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