备孕期间吃黑豆好吗

备孕期间吃黑豆好吗？黑豆可以增补雌激素、让子宫内膜增厚,有助于有身。由于女人卵是从卵巢内里出来的。卵巢靠激素养的。人工激素吃多了子宫要长包包的。有很大副作用。自然激素黄豆黑豆，便是排名第一的。大豆有双向调治功效，女人的激素少的时间豆子开释给你补，但是你体内激素多的时间。黄豆黑豆便是滋养出良好的卵子。

备孕期间吃黑豆好吗？黑豆要晚上洗洁净，加水泡到第二天，然后用加水煮到水干得差未几了就可以吃了，放点盐巴，大概糖都可以，就如许煮干了当零食吃，也可以放点黄酒，黄酒要快好的时间放，如许豆子的颜色比力悦目。大概你把泡好的豆子放骨头一起炖着吃也可以，大概用来磨豆乳。

黑豆糯米粥

1、备孕期间吃黑豆好吗？将多少黑豆用净水浸泡12小时左右，然后用净水煮至熟透，可少放一点盐。从月经竣事后第一天起，每天吃47颗，连吃6天，增补雌激素，使卵泡发育的更好。

2、备孕期间吃黑豆好吗？将多少黑豆用净水浸泡12小时左右，按黑豆30克、糯米60克（1：2）的比例熬至熟透，可少放一点盐，吃的时间再加一点红糖，从排卵后开始每天食用一碗，可以改进黄体功效，有身的话也可以起到保胎的成果。

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