白内障要多吃什么呢

白内障是临床上很常见的眼科疾病，发病后是需要及早进行手术治疗的，不然将会给患者的身体和生活带来很大的伤害，那么白内障要多吃什么呢，下面的文章就告诉大家。

白内障要多吃什么呢，如下：

1、白内障要多吃什么呢，多饮茶水。医学家们在大量的观察对比中发现，每日多喝茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶的老人要低得多。学者们认为，这与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。

2、白内障要多吃什么呢，多吃含硒丰富的食物。硒是一种半金属元素，视觉的敏锐程度与硒有直接关系。人体缺硒能诱发晶体混浊而致白内障，这早已被科学家所证实。富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等。

3、白内障要多吃什么呢，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科学家指出，血液中维生素E含量低也会诱发白内障。

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