疟疾饮食食谱有哪些呢

疟疾饮食食谱有哪些呢

1、疟疾饮食食谱，双花茶

制作方法：将金银花、菊花研成细末，用开水冲泡。

推荐食用时间：每日1次，代茶饮

2、疟疾饮食食谱，青蒿粥

制作方法： 将青蒿干品，加适量的水，先煮药汁，去渣，取青蒿汁煮粳米粥就可以啦。

推荐食用时间： 佐餐食。

营养解析：粳米：粳米能够提高人体的免疫功能，促进血液循环，从而能减少高血压的机会；粳米能够预防糖尿病、脚气病、老年斑、便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维里面的分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

3、疟疾饮食食谱，萝卜粥

制作方法：1.鲜萝卜洗净，切碎；2.粳米洗净，同放入锅中；3.加水适量煮到熟烂，即可。

推荐食用时间： 配餐温服。

营养解析： 粳米：粳米能够提高人体免疫功能，促进血液循环，从而能够减少高血压的机会；粳米能够预防糖尿病、脚气病、老年斑、便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维里面的分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。萝卜：萝卜的营养成分主要是蛋白质，脂肪，糖类，B族维生素和大量的维C，以及钙、磷、铁和多种酶与纤维。近年来发现萝卜具有抗癌作用。它富含木质素，被人体摄入利用，能使体内的巨噬细胞活力增强大约1～3倍，从而逐个吞噬掉癌细胞、它所含的维C和钼元素，也有一定的抗癌作用，维C能阻止亚硝酸盐在体内合成致癌性很强的亚硝胺，从而起防癌作用。此外，萝卜还能使人头发有光泽，防治头屑过多、头皮发痒的作用。又有临床医家介绍，萝卜又适宜肺出血、吐血、便血、鼻出血之人食用。所以，常吃萝卜，裨益颇多。

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