冬季肾炎吃什么补身体

冬季肾炎吃什么补身体

进补适当吃鱼 五种鱼最养生

1、鲤鱼

鲤鱼富含高质量的蛋白质，人体消化吸收率可以达到96%。肾炎吃什么补身体，鲤鱼适合肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水的患者食用。鲤鱼是发物，不适宜恶性肿瘤、皮肤病患者食用。鲤鱼宜红烧，烹饪时要把肠子给去掉，否则破坏味道。

2、青鱼

青鱼富含硒、碘、锌元素以及核酸，具有抗衰老和抗癌的作用，常用于食疗。肾炎吃什么补身体，青鱼的体内含有多不饱和脂肪酸，可以扩张血管，防止血液凝结。青鱼适宜水肿、肝炎、高血脂、高胆固醇、动脉硬化的患者食用，不适宜脾胃虚弱、气血不足和患有瘙痒性皮肤病的人食用。青鱼油脂较多，适合烤着吃，保证肉的鲜嫩度。

3、带鱼

常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。肾炎吃什么补身体，虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，但多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。肾炎吃什么补身体，带鱼富含镁元素，可以保护心脑血管系统，预防高血压等病。带鱼适宜久病体虚、气短乏力、皮肤干燥的人食用，而皮肤病、哮喘病患者则不宜食用。带鱼宜煎着吃，出锅前喷些料酒，味道更好。

4、鲫鱼

鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。肾炎吃什么补身体，鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用。产后的妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。肾炎吃什么补身体，感冒并伴有发热的患者应忌食鲫鱼。鲫鱼适于做汤，具有很好的滋补作用。

5、泥鳅

泥鳅有药用价值，有补中益气、养肾生精的功效。肾炎吃什么补身体，泥鳅富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。肾炎吃什么补身体，泥鳅适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对急性黄疽型肝炎的治疗十分有益。泥鳅可能带有寄生虫，所以不能生吃，宜炖着吃。

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