糖尿病患者如何正确运动

临床上对于肥胖的或者超重的糖尿病患者，有一个运动指导，主要建议患者每周的运动时间要不小于2.5小时。另外，每次运动的时候要有一定强度的负荷，也就是患者每分钟的心跳次数要达到一定的值，并且每次的时间要定在饭后40分钟到1个小时，运动持续的时间要在40分钟以上。