鱼油不适合什么人吃

鱼油属于脂肪的一种，对于患消化道疾病的病人，它会加重肠道方面的疾病，引起肠道不适，加重病情。鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，它可以抗氧化，延缓衰老，也可以降低血液里面的血脂和胆固醇，对软化血管预防动脉的粥样硬化都有非常明显的作用。