怀孕前三个月应该补充什么营养

怀孕前三个月胎儿比较小，所以缺乏的营养元素也比较少，有妊娠剧吐的孕妇无需过于担心。但是因为现在的饮食结构存在一定的缺陷，所以在孕早期前三个月之内需要多补充一些营养素，比如可以补充叶酸、多种维生素、微量元素、优质蛋白等。研究表明，有三分之一的孕妇会出现严重的妊娠...