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哺乳期饭量大怎么减肥
哺乳期饭量大可能会导致能量过剩,过剩的能量将以脂肪的形式储存到体内,导致肥胖。不论是在哺乳期,还是其他时期,若需要减肥,则需控制饮食,减少能量摄入,适当运动,减少脂肪体内的沉积。必要时可以给予一定的药物治疗,如二甲双胍,在哺乳期也可以吃。
哺乳期饭量大可能会导致能量过剩,过剩的能量将以脂肪的形式储存到体内,导致肥胖。不论是在哺乳期,还是其他时期,若需要减肥,则需控制饮食,减少能量摄入,适当运动,减少脂肪体内的沉积。必要时可以给予一定的药物治疗,如二甲双胍,在哺乳期也可以吃。