上半身胖怎么减肥最快

首先提倡的是通过控制饮食，适当运动，即通过增加消耗、减少摄入来达到减肥的目的，这一点也是非常重要的。那么如果节食运动无法得到很好的效果，又想要更快速的减肥，还可以进行抽脂或局部抽脂，且抽脂更好的效果是能进行体型雕塑，塑造更美好的曲线，效果非常好。