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怎样减肥最快最有效
减肥本身就不是一个短期的事情,众所周知,如果短期内迅速暴瘦,其实对于整个身体,包括内分泌都有很大的影响,是非常不健康的方式。而减肥本应是一种生活态度,应长期保持合理的饮食结构,保证一定的运动量,做到健康减肥,不建议采用短期暴瘦,损害健康的减肥方式。
减肥本身就不是一个短期的事情,众所周知,如果短期内迅速暴瘦,其实对于整个身体,包括内分泌都有很大的影响,是非常不健康的方式。而减肥本应是一种生活态度,应长期保持合理的饮食结构,保证一定的运动量,做到健康减肥,不建议采用短期暴瘦,损害健康的减肥方式。