许萍

减肥可以吃紫薯吗？ 2019-11-10 13:44:04

A:病情分析：你好，紫薯是一种有利于减肥的食物，所以减肥期间是可以吃的，想要实现健康减肥的目的就要控制饮食，适当的运动，在饮食上尽量不要吃热量过高的食物，不要吃零食宵夜，运动方面可以选择快走，慢跑，游泳等有氧运动。

山药吃多了对身体有坏处吗？ 2019-11-20 11:45:57

A:病情分析：适当的吃一些山药对人体来说是没有坏处的，并且还能够帮助健脾养胃，提高身体免疫力，只是在吃山药的时候需要注意，不可以生吃山药，这是因为生的山药中含有一些毒素，如果生吃甚至会导致中毒的现象，山药在吃的时候需要注意不要吃太多，太多会导致女性出现痛经。

空腹能喝牛奶吗？ 2019-11-08 14:30:55

A:病情分析：不能空腹喝牛奶。专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。

吃什么水果减肥最快，水果减肥法见效更快？ 2019-11-05 13:37:33

A:病情分析：如果是想吃水果减肥的话建议平时的时候是可以吃一些香蕉或者是火龙果的，在一定的情况下是可以起到很好的减肥瘦身的作用，日常生活中一定要多加注意不要吃含糖分过多的水果或者是食物，否则是非常容易导致人体增胖，平时的时候也要多加注意好体育运动的问题。

孕妇能喝玫瑰花泡水吗？ 2019-11-04 16:33:28

A:病情分析：玫瑰花茶毕竟是茶饮品，孕妇不宜过量饮用，且玫瑰花中也含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。另外，玫瑰花茶还具有活血散瘀的作用，对于怀孕初期的孕妇来说，也具有一定的危害，容易导致孕妇流产。因此，孕妇最好少喝玫瑰花茶。 另外，玫瑰花茶有收敛作用，所以患有便秘的孕妇不适合饮用。

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