A:你好,建议你平时一定要多锻炼,千万不要怕辛苦,运动是刺激人身体长高最好的一种方法,另外在饮食方面,千万不要偏食挑食,尽量多吃一些含含钙量比较高的食物,如牛奶,虾皮,芹菜,胡萝卜,苹果,香菜,芝麻,瓜子,花生,葡萄干等等食物。
A:大多数的脾胃虚弱主要是长期消化不良导致的。饮食应营养丰富、易消化,多吃蔬菜、米粥、牛奶等食物;有积食时可以口服健胃消食片缓解症状;按时吃饭,吃饭要细嚼慢咽,不可一次性吃太多。
A:这个对每个人听重要的,作为体内乙酰化反应的辅酶,它在糖、脂肪和蛋白质的代谢中起着重要作用,尤其是在促进脂肪代谢方面。该产品能激活体内物质代谢,加强体内物质氧化,提供能量。主要用于白细胞减少和原发性血小板减少性紫癜,可作为脂肪肝、急慢性肝炎、冠状动脉粥样硬化、慢性动脉炎、心肌梗死、肾病综合征以及慢性肾功能不全、新生儿缺氧、糖尿病和酸中毒引起的尿毒症的辅助治疗。
A:山楂煮水有健脾益胃的功效,能够治疗因为脾胃虚弱而导致的消化不良、食欲不振等问题。另外,常用山楂泡水能够活血化瘀,降低血脂,适合三高人群饮用,它还能帮助女性缓解血瘀型痛经。
A:生姜什么时候吃要看体质,因为对于肠胃健康的人群,在哪个时间段食用都是可以的。但如果是肠胃比较虚弱的人群,建议在食用一些食物之后,少量的吃些生姜或者是生姜泡水等含有生姜的物质。避免因为生姜中的刺激成分,如挥发油成分、姜辣素成分等含有一定刺激的营养物质,食用过多反而会对肠胃造成不必要的麻烦,甚至是出现更严重的病情。