刘均

吃不下饭、体重不断减轻、亚健康怎么治疗 2014-12-22 10:01:29

A:病情分析：亚健康一般不会吃不下饭，亚健康的表现为失眠多梦，头晕目眩，无病理性的无精神等，你这种吃不下饭应该是有其他病理性的疾病，建议到医院检查一下。

亚健康吃什么最补？猪肝吗？ 2014-12-21 13:34:33

A:病情分析：亚健康很多时候是吃出来的，同时了包括不爱运动，作息时间不好等，亚健康多吃高蛋白，低脂肪的食物，多食新鲜果蔬。多参加户外运动。

亚健康啊亚健康，怎么治疗啊？ 2014-12-21 04:07:02

A:病情分析：亚健康表现之心病不安，惊悸少眠：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。

A:指导意见：平时还需要早睡早起，多做户外运动，放松心情。

亚健康人群有哪些表现？ 2014-12-20 10:12:15

A:病情分析：亚健康的表现主要有： 免疫力下降、 健康线异常、 便秘、 失眠、 食欲缺乏、易激惹等，一般在医院查部出问题，不是病理性的，是处于健康和生病之间的状态。

亚健康记忆力不好 2014-12-21 14:35:06

A:病情分析：记忆力下降，是亚健康的表现之一。可以从饮食上来调节。

A:指导意见：应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的蔬菜、水果的数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物主要有：辣椒(新鲜的，绿色和红色都行)、鱼干、竹笋、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等，绿茶中也含有维生素A，每天喝一杯对改善记忆力也很有好处。

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