刘燕萍

摄入热量低于基础代谢好吗？ 2019-11-29 11:40:56

A:病情分析：摄入热量低于基础代谢能减肥，会瘦。 基础代谢率是指基础状态下的代谢率。首先要明白基础代谢率和每天的实际消耗不是一个概念。如果基础代谢率是1400卡热量，那么每天实际消耗一般在1900~2200卡热量左右，如果运动量大可能还有高一些。长期超低热量摄入，可能会危及生命的。建议每天吃1100~1600比较好，这个减肥速度是比较理想。 但是需要注意的是热量盈余只是导致发胖的一个因素而已，经常熬夜，内分泌失调等等因素都会导致发胖。

维生素c片能长期吃吗 2019-12-03 15:00:17

A:病情分析：您好，维生素c片是不可以经常吃的，如果身体补充了过量的维生素C，是有可能导致身体中毒的，而且身体补充了过量的维生素C的话，还有可能导致身体抵抗力下降，降低身体的免疫力，你可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一样可以补充维生素C的，希望我的回答能帮到你，祝健康。

早上空腹吃水果好吗 2019-12-04 17:00:23

A:病情分析：不建议胃口不好的人在早晨的时候空腹的情况下吃苹果。因为有可能会加重自身的胃病。建议你每天早晨可以喝一杯小米粥或大米粥等清淡养胃的食物；可以在两餐之间吃一个苹果，不仅可以减肥，还可以补充营养。但一定太注意吃苹果的时间，不要适得其反反而伤害了身体。

女生怎样瘦腿 2019-12-10 15:03:35

A:病情分析：你好，运动可以瘦腿，但是见效很慢，如果你想快速瘦腿，可以考虑吸脂和溶脂。吸脂和溶脂瘦腿应该是目前最快的瘦腿方式，术后即可见效。具体操作方式请到正规医院咨询医生。

紫薯糖尿病能吃吗 2019-12-08 16:47:48

A:病情分析：紫薯这种食物，糖尿病的患者可以使用，紫薯中的糖分含量较少，而且紫薯中的膳食纤维可以帮助身体降低血糖，建议您按医嘱使用降糖药物或者是注射胰岛素的方法控制血糖。

• *确诊疾病：
• *就医心得：
  还可以输入120个字

  • 就医疗效：
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
  • 医生态度：
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
  • 费用价格：
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
  • 候诊时间：
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

网站承诺：百姓健康网不会以任何方式泄露您的私人信息。您的用户名均以匿名方式（如：张**）公开。

马上分享