李宁,女,营养科主治医师,北京协和医院主管营养师,1988年本科毕业,2007年取得协和医科大学硕士学位。从事临床营养工作20余年。主要从事住院病人的营养治疗、门诊病人的营养指导等工作,对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导均有经验。另外,还承担协和医大及首医护理系本科及大专班的营养学教学工作,同时也从事营养方面的科研及大众营养宣教工作。
参与《现代临床营养学》、《临床营养治疗学》、《现代哮喘病学》、《实用临床营养手册》等多部专著的编写;在国内核心期刊上发表过多篇专业文章;出版过《婴幼儿营养方案》、《孕产妇营养方案》、《疾病饮食调理》、《食物是最好的医药》、《骨质疏松营养康复食谱》、《贫血营养康复食谱》等科普著作;担任妇联“心系好儿童”项目专家组成员。
A:根据您的情况来看,您可以在吃完药后1~2个小时后吃水果。水果和药物一般不会发生反应,但是为了不降低药物的功效。您将药物和水果分开食用。多吃水果有利于增加机体的免疫力,您多吃水果有利于减少您的感冒病程。
A:您好,维生素B12过量与危害维生素B12是人体内每天需要量最少的一种,过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应,也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。
A:如果有糖尿病平常一定要注意不吃一些含糖量比较高的食物,像番薯这一类的食物含有糖分比较高,而且有一些淀粉物质对这种身体的恢复是没有好处的。如果想要吃番薯的叶子也尽量的少吃一些,避免引起一些不良的症状,多吃一些清淡的食物,对身体会有一定的恢复。
A:根据您的问题,柠檬玫瑰花茶可以用适量的温水加以浸泡,味道是很不错的,而且还有抗衰老,美颜的作用,建议可以坚持的饮用,对于调理身体也是有好处的,平时要注意清淡饮食,调整好作息,对于保养也是有帮助的。
A:您好:很高兴为您服务,根据您介绍的情况,代文降压药也就是缬沙坦,用于治疗轻、中度原发性高血压是血管紧张素转换酶抑制剂,副作用很小,高血压的危害与降压药的副作用相比要大得多,如果降压平稳,可以长期服用,高血压一定按时服用降压药,同时要低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,吧生气、激动等不良情绪。