夏萌,女,主任医师,神经内科医生,营养科主任,北京医学会临床营养学分会委员会委员、中国医师协会营养医师专业委员会委员.擅长神经内科各种常见病、疑难杂症及焦虑抑郁症,脑血管疾病的营养调整,危重症病人的营养支持,各种慢性病的营养调整(糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝).
A:根据你的描述,宝宝现在一岁,正常的应该各种肉类。蔬菜水果,等都吃了,当然牛肉粥也可以吃的,不过不要吃太多,牛肉也可以少量吃的,吃东西和宝宝的说话早晚没有关系的,
A:哺乳期最好不要喝茶。茶中的鞣酸含量很高,可影响机体对营养元素的吸收,增加妈妈的肾脏代谢负担;茶中所含咖啡碱和茶多酚等物质可通过乳汁被宝宝吸收,影响消化功能和神经系统发育,损害宝宝健康,因此不建议哺乳期妈妈饮茶。
A:胆固醇过高的患者是应该尽量避免摄入牛奶的,因为牛奶之中含有高量的钙质与油脂性物质,属于一种高脂肪的饮品,胆固醇含量还是相对较高的,过多的摄入会造成患者出现高胆固醇现象,严重者可以形成酮血症,导致动脉硬化与心脑血管疾病。
A:脱发的原因很多,如维生素缺乏、肾虚、体质虚弱等。如果脱发不多,可能只是正常头发的新陈代谢。如果脱发过多,则可能是病理性的,如微量元素缺乏、维生素缺乏等,最常见的是缺乏维生素C和微量元素锌。如有情况,或去医院做微量元素检查,以确定哪些微量元素和维生素缺乏,然后针对性补充。
A:缺钾的主要原因就是摄入减少和钾的排出量增多。食物中含有丰富的钾,比如肉类,新鲜的蔬菜和水果,而且容易被人体吸收,所以合理的饮食可以补充足量的钾。如果低钾比较严重,并且用食物补充效果不理想,可以口服10%氯化钾治疗,可以有效缓解低钾症状。