摘要:摩抹脑两旁降血压：两手五指自然分开，用手掌上的小鱼际从前额向耳后按摩，两手交换使用，从前额至耳部呈孤线每行走一次为一拍，共需做32拍。此法的功效在于，能平肝息风，疏经通络，降血压、清脑。

摩抹脑两旁降血压：两手五指自然分开，用手掌上的小鱼际从前额向耳后按摩，两手交换使用，从前额至耳部呈孤线每行走一次为一拍，共需做32拍。此法的功效在于，能平肝息风，疏经通络，降血压、清脑。

高血压的症状及治疗

高血压的症状及治疗

揉抹曲池穴降血压：找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉，然后再用左手按揉，放置一周为一拍，共做32拍。此法的好处是，能清热、降压。

高血压的症状及治疗

按揉关宽胸降血压：用大拇指按揉内关穴，先揉左手随后再揉右手，呈顺时针方向按揉。一周为一拍，共要做32拍。其功效是舒心开胸。

高血压的症状及治疗

扩胸调内气降血压：两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后扩胸，最后放松还原。

高血压的症状及治疗

引血脉下行降血压：分别用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，旋转一周为一拍，共要做32拍。其好处在于，可健脾养胃，降低血压。

高血压的症状及治疗

注意事项

高血压患者服药有几点需要留意：首先，降压药促使你的身体血压调节机制高速退化，一旦服用让你永远再也离不开他，产生强列的药物依赖性。高血压要想摆脱药物就要恢复人体血压调节系统，其次，表面降压实则摧残心、脑、肾，权威统计一半以上高血压患者死于肾衰竭、心衰竭与降压西药关系重大 。然后，本来是睡眠、情绪不好导致的假性高血压一旦服用降压药就判了死刑。 最后降压药带来的头晕、恶心，心慌，哮喘，水肿等副作用会给你造成巨大痛苦 。

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