摘要:经研究，糖尿病饮食指南对于患者的康复能够起到一定的辅助作用。那么糖尿病的饮食要注意哪些事项呢？

饮食是大家生活中的重要组成部分，对于大家来说是必不可少的。它对于糖尿病病人来说更为重要，因为饮食是患者的基础治疗方法。经研究，糖尿病饮食指南对于患者的康复能够起到一定的辅助作用。那么糖尿病的饮食要注意哪些事项呢？下面是糖尿病饮食指南的讲解。

糖尿病的饮食都有什么注意事项？

控制糖类。首先，患有糖尿病的朋友应学会控制自己摄取糖类的量，比较好是做到少吃糖类的物质。糖友们应忌含蔗糖、葡萄糖的食物，蛋白糖、阿斯巴甜、木糖醇、糖精等甜味改进剂对于改进食品口味来说比较适合于糖尿病病人。水果的甜度由果糖来决定，而果糖代谢不依赖胰岛素。餐后血糖《10mmol/L，可食用水果。如果病人平素就喜食水果，并且病情也比较稳定时，可吃少量水果，但须减少主食的量。

控制烟酒。想要控制糖尿病，比较好的办法莫过于戒掉烟酒，这主要是由于烟酒对于人体机能是一种比较大的伤害。酒类每克中含14.64千焦（3.5千卡）热量，为高热量食物。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱，使肝脏负担加重。饮酒后进食主食量减少，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量减少，易出现低血糖症状。吸烟影响微循环，容易导致糖尿病足，故提倡戒烟。

对于糖尿病饮食指南的注意事项的相关知识就介绍到这里了，希望对大家会有所帮助。饮食是我们日常生活中的一部分，希望大家不要小看平时的饮食习惯，它和疾病的康复有很大的关系。希望糖尿病病人对于日常的饮食提起注意，合理的安排饮食。

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糖尿病的饮食要注意哪些事项