摘要:如果你也是脂肪肝患者，首先要找出自己发病的病因，确立好病情然后才能进行治疗，因为只有这样才能让治疗效果更为显著。但是由于很多人对于怎样减掉脂肪肝都没有什么了解，所以小编今天就来为大家一一列出。

纠正不良行为及自我保健意识的教育，以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平。运动治疗对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。因此，脂肪肝患者必须每天坚持运动方可达到疗效，也是怎样减掉脂肪肝中一种很好没有副作用的手段。

如果你也是脂肪肝患者，首先要找出自己发病的病因，确立好病情然后才能进行治疗，因为只有这样才能让治疗效果更为显著。但是由于很多人对于怎样减掉脂肪肝都没有什么了解，所以小编今天就来为大家一一列出。

怎样减掉脂肪肝主要有以下的几种方法。

药物治疗：以促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。胆碱、蛋氨酸及维生素B族和一些血脂调整药常被用来治疗脂肪肝，但大多疗效尚不确切，副作用较大， 如应用不当反可加剧肝内脂肪沉积，甚至导致病人肝功能不全或恶化，这是最主要的脂肪肝的治疗方法，但是副作用很大。

增加运动：纠正不良行为及自我保健意识的教育，以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平。运动治疗对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。因此，脂肪肝患者必须每天坚持运动方可达到疗效，也是脂肪肝的治疗中一种很好没有副作用的手段。

中医中药：但应注意中药治疗脂肪肝并非十分有效，且长期服用中药也有毒副作用。

调整饮食，纠正营养失衡：调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节。原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为主)和富含亲脂性物质的膳食，以使体重接近正常。需要注意的是，脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪，并注意控制糖类的摄入。

因为摄入不含脂肪食物时，机体仍可从糖类及氨基酸前身物质合成脂肪，而摄入过多的糖类(特别是甜食)又可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪。此外还应根据不同病因、不同病情确定饮食构成，所以在进行脂肪肝的治疗时，一定要注意饮食。

以上内容为大家讲述了怎样减掉脂肪肝的方式，希望能对你有所帮助。大家在选择治疗方法的时候，要科学进行选择，不要盲目接受治疗，这样的治疗成效不大，而且很可能会出现久治不愈的情况。

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怎样减掉脂肪肝才好