冬季，是哮喘病高发期。中医介绍，这是因为在冬季由于人体长期摄入高热量的食物，而导致体内“火气”比较旺盛，多因肺热而引起。哮喘病患者不妨采取一些非药物疗丽进行治哮喘，比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一种有效治哮喘的方法。

食疗治哮喘：吃南瓜可谓正当时。南瓜营养的成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C和葡萄糖含量比老南瓜丰富;老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量比较高。这些物质对于防治哮喘病均比较有利。中医学认为：南瓜味甘、性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，其食疗治哮喘有：

治哮喘1、蜜糖姜汁蒸南瓜

材料：取500克南瓜，冰糖和蜂蜜各50克，压榨姜汁适量。

制作：将南瓜表面洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2小时即完成。

作用：每日吃一半，每天分2次食用，能补肺肾、止咳喘。

治哮喘2、南瓜皮煮牛肉

材料：取老南瓜皮约200克，牛肉100克到200克。

制作：共同倒入锅内到煮熟煮烂，吃肉、喝汤，每日2次，可以经常食用。

作用：能补脾胃、益气血、止咳定喘。

治哮喘3、红枣红糖南瓜

材料：去核红枣20颗，南瓜约500克，红糖少许。

制作：将南瓜去皮切块，与红枣加水煮烂，加入红糖调味后就可食用。

作用：食用量可根据病人具体情况而定，同样具有止咳益肺的功效。

以上就是食疗治哮喘的相关内容。

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