现实生活中地中海贫血的危害是不容小视的，贫血的症状严重,特别是地中海贫血症状患者可能会面临死亡的威胁，对患者的伤害极大。

地中海贫血是一种多发于地中海地区的贫血，严重伤害着那个地区人们的身体健康，对患者十分不利。那么地中海贫血怎么办？

1、注意休息，避免剧烈活动和重体力劳动，患者需要注意调理自己的身体调理。生活调理地中海贫血患者往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。

2、并发胃病服用抗酸时，进行地中海贫血的护理应与补铁补血错开时间服用。

3、树立战胜疾病的信心，积极配合医生治疗，定时到医院复查。

4、贫血的人吃什么好?增加营养不仅仅指多进食荤性补血食物。地中海贫血患者要适当补充叶酸和维生素，但是由于不少所谓多种维他命或“补血”药都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类药物以避免过量吸收铁质。如果缺乏维生素C、叶绿素等物质，同样会影响铁质的吸收，故有色的新鲜蔬菜和水果不可缺少。有助于治疗贫血的食物有：橘子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣、桂圆、杞子、淡菜、芝麻酱、黄豆、黑豆、芹菜、油菜、杏、桃、葡萄干、无花果、蜂乳、黑木耳等。

5、加强安全防护，贫血病人尤其是严重贫血者，贫血的症状多为易发生晕厥，导致摔倒和跌伤，所以在起床和上厕所时要扶墙缓慢起立，不要过猛，避免登高，家人应在这些方面给予关心和协助，防止发生意外。

6.戒烟忌酒，酒精和烟草对血管和血液的破坏性是巨大的。很有可能成为疾病发生的病因和诱因。因此，预防地中海贫血的发生，戒烟忌酒是必须的手段。

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地中海贫血注意