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糖尿病怎样吃水果

发布时间:2014-09-30 09:52 来源:互联网 作者:佚名 编辑:王琪 450人关注

糖尿病怎样吃水果

糖尿病人吃什么水果好,水果是糖尿病糖尿病治疗方法糖尿病饮食的一部分。专家说每100克新鲜水果产生的能量约为20-100千卡。糖尿病怎样吃水果呢?糖尿病人吃什么水果好呢?严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该由专门的营养师进行计算。但是一般情况下,血糖控制稳定的患者,每天可以吃150克左右的含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到了200-250克,就要从全天的主食当中减掉25克(半两),以免全天的总能量超标。

糖尿病人吃什么水果好,糖尿病专家建议吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿的时候或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可以选则在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。糖尿病治疗方法不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入了过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。

糖尿病怎样吃水果

糖尿病人吃什么水果好,对于糖尿病的治疗方法,糖尿病怎样吃水果?糖尿病专家说每个人的具体情况不同,每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者如果在吃水果之前,以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖,对了解自己能否吃此种水果,吃得是否过量,是很有帮助的。

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