我们都知道很多的人对于糖尿病的了解仅限于不可以吃糖这方面，导致很多的人对于糖尿病有了非常深的误区，同时不知道控制自己的饮食，因此导致了各种并发症的出现。这完全是一件可以避免的事情，给大家造成了非常大的损害，下面我们就来看下得了糖尿病吃什么水果好得最快。

糖尿病人吃什么水果好？很多糖尿病人会在诉苦：得了糖尿病以后，连水果也不敢吃了。其实，这是错误的观念。水果和蔬菜一样，含有丰富的膳食纤维。而膳食纤维是具有一定的降血糖、降血脂、控制肥胖、减轻体重等功效的， 并可增加饱腹感，同时，还可保持大便通畅。水果和蔬菜内所含有的维生素和矿物质成分不一样，糖尿病人应该适量摄入水果，以保证营养均衡。

那么，糖尿病人吃什么水果好呢?

柑橘，味甘、酸，性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病，脾胃虚寒者不可多食。

桃，味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。

橘，味甘、酸，性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效，适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。

各种水果的碳水化合物含量为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，猕猴桃、草莓等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。

以上就是我给大家介绍的关于得了糖尿病吃什么水果好得快的详细描述，想必大家在看完我上面的描述之后能够对于糖尿病患者可以吃什么水果有了非常深入的了解了吧。在这里我建议大家在选择水果的时候一定要选择含糖量低的。

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得了糖尿病吃什么水果好得最快