多动症这种病给我们每个家庭的快乐蒙上了一层阴影，不仅影响孩子的健康，而且家长们也总是烦恼忧心，那么多动症有效的自我疗法有哪些呢，今天就跟随小编一起来了解多动症自我疗法吧。

多动症自我疗法有哪些呢，如下：

多动症有效的自我疗法有哪些呢？对于儿童多动症小编的一般建议是多元的综合治疗；那么具体的多动症的自我疗法有哪些呢？具体包括行为方面的治疗、学习辅导、家庭的治疗和医护的配合方法。

多动症有效的自我疗法有哪些的方法一：家庭自我治疗。①要协调和改善与家庭成员间关系，尤其是亲子关系；②还要给父母必要的指导，使他们都了解该障碍，要学会正确地看待患儿的症状，有效地来避免与孩子之间的矛盾和冲突，和谐地与孩子进行相处和交流，同时掌握行为矫正的方法，并用适当的方法来对患儿进行行为方面的矫正，这是比较有效的多动症的自我疗法。

多动症有效的自我疗法有哪些的方法二：社会能力训练。包括社会技能、认知技能和躯体技能训练。帮助多动症儿童学会实际社会技巧、正确对待他人、解决好人际关系、相互学习、接受奖励或批评, 处理挫折和恼怒等方法。

多动症有效的自我疗法有哪些的方法三：创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。

多动症有效的自我疗法有哪些的方法四：注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食；保证充足的睡眠时间。

多动症有效的自我疗法有哪些的方法五：尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。

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多动症有效的自我疗法有哪些呢