治疗闭经的食疗方法

发布时间：2014-07-22 11:19 来源：互联网作者：佚名编辑：晨晨 1206人关注

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治疗闭经的食疗方法

闭经的食疗：1、饮食中应该避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类容易造成皮肤发热，所以在饮食中应该尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼（含骨）、沙丁鱼等。

闭经的食疗：2、应少食多餐：少食多餐有利于身体来调节体温。

闭经的食疗：3、多喝水：多喝水或者果汁，也是可以有效地控制体温。

闭经的食疗：4、减少咖啡因以及酒精：含咖啡因、酒精的饮料将会刺激某些荷尔蒙分泌，从而诱发皮肤发热。

闭经的食疗：5、乐观面对人生：虽然50岁左右的你可能会面临着很多的新问题，比如说子女长大成家，可能带给你一些孤独，但是你依然可以利用这一段的时间来过充实的生活。你可以接着去上学，学习那些你年轻时想学可又没有时间学的东西。或者是去做一些自己喜欢的运动，走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是很不错的选择，它们会让你心情舒畅，忘掉烦恼。

闭经的食疗：6、保持规律的性生活：保持比较规律的性生活就不会让皮肤更加容易发热，而且能够间接的刺激退化的卵巢，以此来缓解荷尔蒙的分泌系统，防止雌激素锐减。

治疗闭经的食疗方子

闭经的食疗：1、桃仁牛血汤。桃仁10克～12克，鲜牛血（血已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

闭经的食疗：2、木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

闭经的食疗：3、乌豆双红汤。乌豆（黑豆）50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

闭经的食疗：4、猪鳖肉。鳖（甲鱼）1只，猪瘦肉500克，黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅内，加入猪瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟。分多次吃完，须连吃数只鳖方可有效。补气血，养冲任。适用于冲任（子宫发育不良）、气血不足之闭经。

闭经的食疗：5、鸽肉葱姜粥。鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘洗干净，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

闭经的食疗：6、猪爪葵梗煎。猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

闭经的食疗：7、墨鱼香菇冬笋粥。干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

闭经的食疗：8、薏苡煎。薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮，连用10余剂。具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。