大家都在一个信息爆炸的时代,一个快节奏的时代,一切都是要快当然吃饭也不例外,这就导致了我么大家都或多或少的有一些胃部的小毛病,那我们能在平时生活中注意些什么呢,首先是吃些水果但哪些水果养胃?
香蕉芒果最养胃一般体质的呢,就吃香蕉、芒果等比较养胃。还有就是特殊的,要看你是哪种体质呢。
1、体质燥热 - 宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。
2、腹泻 - 宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果,不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。
3、胃溃疡- 不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。
4、便秘 - 不宜吃柿子、山楂、苹果,宜吃香蕉、桃、橘子。
这些情况无疑都是肠胃的问题,吃这些养胃的水果可以养胃,另外你还可以喝养胃茶来养胃,配合着一些养胃的水果、食物一起用,这样会效果也不错,我一直都是这样养胃的,效果蛮好的。
百姓健康网温馨提示:以上就是百姓健康网为您提供详细的香蕉芒果最养胃的介绍,祝大家早日康复。(责任编辑:王琪)