饮食不加节制 易引发胃溃疡胃穿孔每逢节假日也是胃溃疡、十二指肠溃疡以及急性胰腺炎的高发期。专家介绍，节日饮食控制不佳很容易让胃病患者胆汁反流。如果期间再加上吸烟、喝酒等行为，都会导致胃黏膜抵抗力下降，使得其胃病病情复发或加重。

其实很多胃病患者都十分有经验，那就是胃痛与吃没吃东西、吃了什么东西关系非常大。但好了伤疤忘了痛也是人的通病。平时严于律己，一旦气氛热闹，很多人就不记得节制了。 专家介绍，吃火锅和自助餐都很容易让胃病患者胃部出现胀痛感，或是吃刺激性食物后疼痛加重，这些都属于要发病的先期征兆。

专家支招：吃维C有助保护胃部胃病老病号节假日如何有度把握饮食？专家强调，不吃刺激性食物以及不过多进食是总原则，应该避免过量进食冷食、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。此外，还应尽量少吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的食物，以免难以消化。

定时定量、细嚼慢咽、饥饱适中，对于胃病患者来说尤为重要。专家表示，这些习惯均有助于消化腺的分泌，更利于消化。饮食的温度则应以“不烫不凉”为度。此外，维C对胃有保护作用，因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

吃喝无度小心胆囊结石发作节日期间门诊急性胆囊炎、胃穿孔、胃溃疡等患者比平时多出两三成。专家表示，饮食控制非常关键。

身患结石，平时没啥感觉，一旦暴饮暴食，尤其是吃下高胆固醇、高脂或高热食物，结石立即“动如脱兔”，让人痛不欲生，专家称，这就是节假日收治病患中很常见的胆囊结石急性发作，它往往还会引起胆囊炎。

贪食高胆固醇食物 “静止性”结石突然发作在上海工作的女儿好不容易过节回家，还特地为爱吃蟹的陈叔带回不少螃蟹，一家三口吃得津津有味，陈叔更是一口气吃了四只大闸蟹。谁知凌晨时分，陈叔肚子痛得在地下直打滚，全身冒冷汗，家人赶紧将其送往医院。检查发现，陈叔是胆囊结石急性发作。

专家表示，此病症的规律性在于：每逢节假日必然高发。这是因为陈叔体内本身就有胆囊结石存在，胆囊结石在没有外界刺激的情况下可以保持长期静止不动，与人体相安无事。但是在吃下大量蟹黄等高胆固醇食物后，胆囊收缩以排出胆汁帮助消化，胆囊内的结石也因移动而造成胆管梗阻，由此胆汁难以流通，郁积在胆囊内损害黏膜，进而引起发炎。

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