摘要:1、枸杞龙眼茶枸杞子20克、龙眼20个（只取肉），水煎煮，连续服，能益精养血、滋补明目。2、黑芝麻牛奶黑芝麻炒熟研成粉，每次1汤匙加入牛奶中服用，还可以...

1、枸杞龙眼茶

枸杞子20克、龙眼20个（只取肉），水煎煮，连续服，能益精养血、滋补明目。

2、黑芝麻牛奶

黑芝麻炒熟研成粉，每次1汤匙加入牛奶中服用，还可以加入一汤匙蜂蜜，长期饮用，能改善眼球代谢。

3、红枣枸杞茶

红枣7个、枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用，能补血明目、提高视力。

4、杞菊珍珠茶

珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克，水煎代茶饮，能清热补肝、潜阳明目。

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