很多人都知道散光这种病，这种病一担患上会给患者的生活带来很大的麻烦，所以及时的治疗对患者也是很重要的，散光常出现在患有近视的朋友当中，据统计患有散光的人常患有揉眼睛的习惯，那么，常揉眼睛也会导致散光?下面小编就为大家介绍下。

1 看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

2 选择读物时字体要清晰,不可太小。

3 电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。 连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。 多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。

眼睛疾病是与平时卫生有很大关联的，用手揉眼睛这都是人们的一些不良习惯，所以保护眼睛先要改正我们的不良习惯，这样会使我们更少发生一些对身体可以避免的危害。

以上就是百姓健康网关于常揉眼睛也会导致散光的介绍，想要了解更多有关散光的内容请到百姓健康网眼科查看或咨询我们的在线专家们。

（责任编辑：刘豆豆） 

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常揉眼睛也会导致散光