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Ⅱ型糖尿病的饮食方案

发布时间:2015-06-14 12:41 来源:互联网 作者:佚名 编辑:瑶瑶 225人关注

摘要:只要通过长期的适当的饮食,可以帮助糖尿病人缓解病情,那么Ⅱ型糖尿病饮食指南是什么呢?

饮食对糖尿病病人的病情来说是一个很大的影响因素,因此食物的选择是至关重要的,也是很有讲究的,糖尿病饮食指南表明只要通过长期的适当的饮食,可以帮助糖尿病人缓解病情,那么Ⅱ型糖尿病饮食指南是什么呢?饮食又该如何抉择呢?

选择Ⅱ型糖尿病的食谱的方法如下:

Ⅱ型糖尿病的饮食方案

1、碳水化合物专家主张不要严格地控制碳水化合物,糖类在总热能上应占60%左右。谷类是日常生活中热能的主要来源,其它食物也含有一定数量的碳水化合物,如乳、豆、蔬菜、水果等。有些食物均有降低血糖的功能,如莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等。

2、 食物纤维医学调查提出食物纤维能够降低血糖、改善糖耐量的作用。其机理是膳食纤维具有吸水性,改变食物在胃肠道传送时间,因此主张糖尿病人饮食中要增加膳 食纤维的量。餐饮中宜多吃一些蔬菜、麦麸、豆等。膳食纤维具有降解细菌的作用,在食用粗纤维食品后,能够在大肠分解多糖,增加大粪便容积。

Ⅱ型糖尿病的饮食方案

3、蛋白质糖尿病人在膳食中应充分吸入蛋白质。有的病人怕多吃蛋白质增加肾脏的负担,当合并肾脏疾病时,宜在医生合理指导下安排每日膳食中蛋白质量。如乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品等含蛋白质较丰富,可以适量食用。

4、维生素和无机盐若糖尿病情控制不好的情况下,易并发感染中毒,须注意补充维生素和无机盐。应多食粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜等食物。

上述便是糖尿病饮食指南的相关信息,希望可以帮助糖尿病人早日恢复健康。

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