摘要:头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。

近些年来，在日常生活中有很多朋友都被白发所困扰着，特别是年轻的朋友，关键是这对于我们的外貌也是有着一定的威胁的，治白发有什么较好的办法？其实，我们也是可以通过一些食疗办法来改变这一情况。

白发的食疗：

1、乌发蜜膏

配方：制首乌200g，茯苓200g，当归50g，枸杞子50g，菟丝子50g，牛膝50g，补骨脂50g，黑芝麻50g，蜂蜜适量。

食法：先将前八味药加清水浸泡透发后，入锅煎煮。治白发有什么较好的办法？每20分钟就需要滤汁1次，再加水煎，反复这样3次，把3次药汁混匀，加热浓缩，至稠粘如膏时，治白发有什么较好的办法？加蜂蜜等量调匀，加热至沸，离火，待凉后贮净瓶备用。每次食1汤匙，用开水冲服，每日2次，15～20天为1疗程。

功效：养阴补血，乌发生发。

2、红颜酒

配方：核桃仁120g，红枣120g，杏仁30g，白蜜100g，酥油70g，白酒需要1000ml。

食法：把杏仁用净水泡开然后去皮、晒干，与核桃仁，治白发有什么较好的办法？红枣共捣碎备用，把白蜜、酥油溶化后同上面的东西一起，放入到白酒之中浸泡7天后弃渣取酒液，贮净瓶备用。早晚空腹2～3小盅。10～20天为1疗程。

功效：补肾，乌须发，悦颜色。

3、鲜奶玉液饮

配方：粳米60g，炸胡桃仁80g，生胡桃仁45g，牛奶200g，白砂糖12g。

食法：将粳米洗净，用净水浸泡1h捞起，滤干水分与炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，治白发有什么较好的办法？过滤取液;再将白砂糖溶化，过滤去渣烧沸，将上液倒入锅内搅匀烧沸，即可饮用。每日1～2次，10～20天为1疗程。

功效：补肾助阳，润肌黑发，强身益寿。

通过上述内容就是为您简单的介绍了几种关于白发的食疗方法，治白发有什么较好的办法？相信大家对于这种疾病都有了进一步的认识了吧，希望能帮助到大家。治白发有什么较好的办法？当然，患者朋友们在出现了白发疾病以后，还是应该到正规的医院进行检查与治疗。

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治白发有什么较好的办法