营养不良身材偏瘦吃什么比较好
网友提问 浏览337次 提问时间:2020-06-26 22:58 回答数量: 2我母亲常年营养不良,这么多年来体重从来没超过九十斤,营养不良身材偏瘦吃什么比较好?
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我母亲常年营养不良,这么多年来体重从来没超过九十斤,营养不良身材偏瘦吃什么比较好?
营养不良应该多吃蛋白质含量高的食物,例如牛奶、花生、鸡蛋、大豆、鱼虾等,这些食物能够促进身体的生长。还要多食用富含维生素的食物。维生素主要是通过果蔬来补充。含钙的食物也要适量食用,能促进骨骼生长,预防骨质疏松,例如骨头汤、虾皮、海带、芝麻等。
病情分析:这是可以适当的补充锌,增加全面的营养,有利于身体的恢复。
回答时间:2020-06-27