亚健康可以吃什么饮食
网友提问 浏览247次 提问时间:2020-06-14 12:21 回答数量: 2最近这半年多的时间我总是身体虚弱,有的时候没有一点的力气和食欲,我感觉自己就是亚健康的身体,亚健康可以吃什么饮食?
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最近这半年多的时间我总是身体虚弱,有的时候没有一点的力气和食欲,我感觉自己就是亚健康的身体,亚健康可以吃什么饮食?
亚健康可以吃一些油麦青菜橘子,黑木耳,鱼肉瘦肉鸡蛋牛奶,注意饮食合理的搭配,尽量不要长时间的熬夜,养成一个规律的作息时间,也可以口服一些中成药来调理一下身体,亚健康身体会出现头晕乏力,容易疲乏,失眠多梦,入睡困难,如果病情严重还会引起自身免疫力低下其他的并发症。
病情分析:甲状腺功能减退症(简称甲减)是由于甲状腺激素缺乏,机体代谢活动下降所引起的临床综合症,成人后发病的称为“成人甲减”,重者表现为粘液性水肿,故又称为“粘液性水肿”,昏迷者称为“粘液水肿性昏迷”,胚胎期或婴儿期发病者,严重影响大脑和身体生长发育,成为痴呆侏儒,称“呆小病”或者“克汀病”.
回答时间:2020-06-14