水果可以在什么时间吃对身体好
网友提问 浏览492次 提问时间:2020-06-09 11:29 回答数量: 2最近一段时间我出现头晕恶心,而且还出现浑身乏力,我去医院做检查,医生说可以多吃一些水果,水果可以在什么时间吃对身体好?
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最近一段时间我出现头晕恶心,而且还出现浑身乏力,我去医院做检查,医生说可以多吃一些水果,水果可以在什么时间吃对身体好?
水果一定要选择饭后吃,多吃些水果蔬菜,或者是多喝一些温开水,可以补充一下身体上所需要水分,尽量的多吃清淡饮食不要吃辛辣刺激性食物,如果出现头晕恶心,可能是因为精神压力过大引起,尽量不要给自己增加太大压力,一定要放松心情,配合医生治疗,也可以适当加强锻炼。
病情分析:你好,早吃好午吃饱晚吃少,早上可以吃鸡蛋和牛奶,晚上可以只吃水果或加杯牛奶,不要吃玉米红薯,这样既含淀粉多又含糖高。
回答时间:2020-06-11