晚上吃苹果可以减肥吗
网友提问 浏览455次 提问时间:2020-06-10 14:10 回答数量: 2我最近这几天我腰上的肉特别的多,尤其是自己的腿上以前的衣服都不能穿了,晚上吃苹果可以减肥吗?
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我最近这几天我腰上的肉特别的多,尤其是自己的腿上以前的衣服都不能穿了,晚上吃苹果可以减肥吗?
晚上吃一些苹果是可以减肥的,可以起到清理润肠和肠道的作用,每天吃一个苹果有助于减肥和可以合理的补充一下微量元素和维生素c,减肥的方式有很多,可以通过慢跑骑单车来科学瘦身,经常可以多喝一些温开水,有利于排出体内的新陈代谢,尽量不要绝食,绝食有害身体的健康。
病情分析:你好,患者吃一个苹果,有饱腹和减肥的效果。特别是运动之后,如果要减肥的话建议多做瑜伽。
回答时间:2020-06-13