亚健康的人不能吃什么?
网友提问 浏览348次 提问时间:2020-06-13 12:17 回答数量: 2最近我家的宝宝抵抗力特别的差,经常容易感冒生病,亚健康的人不能吃什么?
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最近我家的宝宝抵抗力特别的差,经常容易感冒生病,亚健康的人不能吃什么?
亚健康的人不能吃一些辛辣或者是油腻的食物,同时也不要吃一些寒凉的食物,因为有可能会导致脾胃虚弱,从而导致食欲大大下降,亚健康的人平时可以多吃一些温热易消化的食物,如小米粥或者是燕麦粥,平时还要养成一个良好的生活和饮食习惯,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠。
病情分析:你好,“肠道易激综合症”是肝强脾弱造成的,多与肝脾不和有关,是消化系统与精神因素共同作用的病症。
回答时间:2020-06-16