脸色不太好,朋友说我属于亚健康,亚健康的表现有哪些呢?
网友提问 提问时间:2019-07-09 19:58 回答数量: 2我今年43岁了,总是脸色不太好,朋友说我这属于亚健康的表现,建议我在平时多运动,多增加营养,我想咨询一下,亚健康的表现有哪些呢?
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我今年43岁了,总是脸色不太好,朋友说我这属于亚健康的表现,建议我在平时多运动,多增加营养,我想咨询一下,亚健康的表现有哪些呢?
现在人因为经常不运动,大多数身体都处于亚健康状态当中,亚健康的表现是多方面的,凡是亚健康的人,都非常容易疲劳,并且情绪变化比较大,很容易生气,饮食方面也存在问题,总是会出现,食欲不振,容易感冒,记忆力下降,晚上睡眠也会出现障碍。
病情分析:肌肉酸痛,睡眠紊乱,性功能减退,容易便秘,记忆力大大不如以前,反应比较迟钝,都属于亚健康的表现,建议最好养成良好的生活习惯,多锻炼,保持心情愉快。
回答时间:2019-07-10