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竹荪
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竹荪
【 别 名 】:
竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签
【禁忌人群】:
脾胃虚寒者慎食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。尤适宜肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者。
竹荪的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
155
蛋白质(克)
17.8
脂肪(克)
3.1
碳水化合物(克)
60.3
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3.1
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