关于得了银屑病吃什么好

关于得了银屑病吃什么好？银屑病患者适合吃鸡蛋：研究显示，每天吃个鸡蛋，不会增加胆固醇，且对缓解银屑病的病情有好处，还会让银屑病患者在一整天内都摄入更少的热量，鸡蛋给我们提供了高质量的蛋白质，而且还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善银屑病患者的记忆也是有好处的。

关于得了银屑病吃什么好？银屑病患者适合吃猕猴桃：被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃可以保证银屑病患者全天所需的维生素C，此外它还给提供了丰富的维生素A，还有植物纤维和钾。猕猴桃吃起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋一样，就能尽情享用，对缓解银屑病来说方便可行。

关于得了银屑病吃什么好？银屑病患者适合吃坚果：含高蛋白、高纤维的食物有益银屑病患者的心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，银屑病患者一定要注意适量食用。

关于得了银屑病吃什么好？银屑病患者适合吃水果干：菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已，水果中所含的维生素等有益元素都被大量地保留了下来，很容易被银屑病患者吸收。除了丰富的维生素之外，水果干里还含有大量的铁、钾等矿物质，而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低，不易发胖，是一种很好的零食，对银屑病患者的病情同样有用。

关于得了银屑病吃什么好？银屑病患者适合吃豆类：多吃豆类对银屑病患者的心脏有好处，它含有的不可溶性纤维能够有效降低银屑病患者的胆固醇，另一些可溶解性纤维则可以帮助排除银屑病患者体内的垃圾。此外，豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。银屑病专家建议，每周食用豆类食物至少要在3次以上。

关于得了银屑病吃什么好？专家提醒：在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可，而银屑病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。

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