腰扭伤怎么办

腰扭伤主要分为急性腰扭伤和慢性腰肌劳损，发生急性腰扭伤时应注意卧床休息，保证腰肌得到充分的舒展，避免水肿和肿胀的加重，如果伴有较强的疼痛时还需要辅助消炎镇痛的药物以及必要的理疗针灸等。如果是慢性腰肌劳损，则患者需要加强背部肌肉的功能锻炼。