便秘吃什么

便秘需辨别是由药物引起，还是由疾病或不良生活习惯引起，找到病因后据病因进行治疗。在饮食上，患者不能太过精细，应适当增加粗纤维。若患者饮食结构不正常，则需根据自身体质进食蔬菜水果，怕热患者可吃寒性水果；怕冷患者需选择热性水果和蔬菜，如银耳、豆芽、韭菜、芹菜等。