女人便秘吃什么能调理

女人便秘可以增加纤维性食物的摄入量，必要时建议患者服用药物进行治疗，比如患者可以多吃青菜、芹菜、韭菜等含有大量纤维素的食物，增加粪便的排出量，缓解便秘的症状。女同志尤其是产妇特别容易产生便秘，此时建议患者增加适当的运动，比如跳跳蹦蹦等。