站久了膝盖痛怎么办

站久了膝盖痛建议坐下来休息一段时间，多数情况下都是能缓解的。膝关节是下肢最重要的负重关节，跟髋关节一样承受了全身的主要重量，因此长时间站立对膝关节的压力是非常大的，尤其是半月板软骨的压力特别大，长时间站立出现膝关节酸胀、疼痛不适等症状，都是正常的。