产后修复去医院做好还是去外面

无论是剖腹产还是自己生产，对女性都存在盆底损伤、阴道损伤的情况。所以产后要积极修复，就是和平时的健身一样，可以到健身房做，也可以自己在家里运动。在家可以做提肛运动，早中晚都要进行，没有时间、地点的限制，体操、瑜伽都可以帮助恢复，也可以到产后的康复机构进行修复。