奇异果泡水喝能减肥吗

奇异果泡水喝能否减肥需要根据奇异果的升糖指数、奇异果的摄入量、患者每日的运动量来进行综合判断。减肥人群不可依靠某一种食物进行减肥，患者需根据食物的含糖量、升糖指数，确定每日的摄入量。含糖量不是很高、升糖指数不是很高的食物，减肥人群可以适当食用。