喝纯奶能减肥吗

研究表明，依靠单纯的一种食物进行减肥是不科学的。纯奶本身的含量主要是蛋白质、脂肪以及一些其他的微量元素，其纤维素含量基本为0。减肥患者需要在饮食方面养成营养均衡的习惯，同时在闲暇时间也应进行适量的运动。减肥是一种综合因素，患者需要保持心情愉快、保持正常的睡眠...