通常来说，焦虑症是不需要治疗吃药的，焦虑症最佳治疗方法包括两方面：自我调整以及心理咨询与治疗。 自我调整包括，平时多结交朋友，多看积极方面的书，平时生活中...

2015-07-22

正确全面认识客观事实，放松心情，不要过分紧张。很多焦虑症的患者总是患得患失，为一点事情烦得吃不好，睡不着，焦虑的程度远远超过了实际情况。对他们来说，焦虑症怎么治...

2015-07-22

如何治疗焦虑症1、心灵重塑疗法 心灵重塑疗法是针对潜意识改变和内心净化的综合疗法。如果一个人呼吸是平稳的自然内心也是平静的，心灵重塑疗法中的观息法以观察呼...

2014-10-22

焦虑症自我治疗——自我放松。要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱最害怕的情景首先出现，并重复出现，然后想象...

2014-10-22

对于长期严重影响正常生活和工作的患者，接受专业的心理治疗是非常必要的。而像轻度焦虑症状的患者，可以采用一些简单有效的调适方法来调整自己，消除焦虑的情绪及症状。以...

2014-10-22

焦虑症的治疗1、 充足的睡眠 睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。 ...

2014-10-22

药物治疗不是根治的唯一办法，主要需要从以下方法进行调节： 焦虑症吃什么药一、心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的药物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状...

2014-10-22

焦虑症治疗1.药物治疗 焦虑症治疗医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般焦虑症治疗建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可...

2014-10-18