精神焦虑症的自救之一:睡眠充足。多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 精神焦虑症的自救之二、保持乐观。当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成...
2014-10-27
焦虑症的出现和哪些原因有关?其发病原因主要有以下几种: 治疗焦虑症的中成药一、认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,抑郁症...
2014-10-27
焦虑症的自我治疗方法一:增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而...
2014-10-27
因为焦虑症毕竟不像感冒那样三五天就能治好,这样系统治疗得需要时间,需要有耐心。那么,治疗焦虑症最好的药是什么?下面让我们一起来看看吧。 治疗焦虑症...
2014-10-27
根据中医辨证施治原则,中药治疗焦虑症主要包括以下几种: 中药治疗焦虑症1。肝肾阴虚型 症状表现:舌红少津,脉细数。易紧张害怕,入睡困难,多梦易醒,浑...
2014-10-27
对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗: 焦虑症能彻底治好吗1、自我松弛 ...
2014-10-24
1、培养兴趣爱好,做些有意义的事情,赶走考试焦虑症的好的方法是转移注意力法,转移注意力法是一个缓解压力的好的方法,转移注意力法就是培养自己的兴趣爱好。培养自己的...
2014-10-18