1.加强锻炼,强身健体 腰突症的基本病因是腰椎间盘退变,腰部外伤和积累劳损.因此通过锻炼,骨骼和腰背肌就会坚强有力,神经系统反应就会敏捷,于是在从事各种活动中,动作才会准确、协调,腰椎才不易发生损伤;同时运动有利于减轻腰椎负荷,延缓腰椎间盘的退行性变,从而防止腰突症的发生.锻炼的方式可因人而异,因地制宜,如做广播操、健美操、打太极拳等各种体育活动均可. 2.保持正确的劳动姿势 正...[详细]
日常生活腰椎间盘突出如何预防呢?由于现代生活及工作节奏的加快,腰部所受的负担也不可避免的增加,由于职业或者日常生活等因素,都可能导致腰部肌肉及推间盘的急慢性损伤...
2015-04-02
腰椎间盘突出中医治疗有哪些呢?腰椎间盘突出已经是很常见的骨科的疾病了,患上这个疾病是因为在日常的生活中没有好的生活习惯导致的,现在在治疗此疾病上的方法已经有不少...
2015-03-26
腰椎间盘突出注意事项有哪些呢?对于腰椎间盘突出症,我们应当控制病情加重的基础上在日常生活中多注意饮食,改正不良生活习惯。下面一起来看看吧 腰椎间盘突出...
2015-03-17
腰椎间盘突出症是目前较为常见的疾患之一,主要原因是腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有着不同程度的退行性改变后,在外力的因素作用下,椎间盘的纤...
2015-03-06
腰椎间盘突出一定要多注意做好日常保健,而对于腰椎间盘突出可以采用以下保健方法,运用得当或长期坚持,完全能避免腰椎间盘突出发生。那么,腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些...
2014-04-22
腰椎间盘突出一定要多注意做好日常保健,而对于腰椎间盘突出可以采用以下保健方法,运用得当或长期坚持,完全能避免腰椎间盘突出发生。那么,腰椎间盘突出症的注意事项有哪...
2014-04-22
腰椎间盘突出一定要多注意做好日常保健,而对于腰椎间盘突出可以采用以下保健方法,运用得当或长期坚持,完全能避免腰椎间盘突出发生。那么,腰椎间盘突出的保健方法有哪些...
2014-04-22
腰椎间盘突出症大家了解吗?患上腰椎间盘突出症患者痛苦很大,严重影响着患者的工作、学习生活。腰椎间盘突出是较为常见的骨科疾病之一,腰椎间盘突出症患者症状表现为腰痛...
2014-04-22
腰椎间盘突出症大家了解吗?患上腰椎间盘突出症患者痛苦很大,严重影响着患者的工作、学习生活。腰椎间盘突出症状大家知道吗?腰椎间盘突出是较为常见的骨科疾病之一,腰椎...
2014-04-22
腰椎间盘突出大家了解吗?患上腰椎间盘突出患者痛苦很大,严重影响着患者的工作、学习生活。腰椎间盘突出症状大家知道吗?腰椎间盘突出是较为常见的骨科疾病之一,腰椎间盘...
2014-04-22
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2014-04-22
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2014-04-22
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2014-04-22
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2014-04-22
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2014-04-22